estreñimiento

Qué comer para el estreñimiento

Qué comer para el estreñimiento
Los mejores alimentos para el estreñimiento son típicamente aquellos que ofrecen un aumento de las dosis de fibra dietética, debido al efecto que la fibra tiene sobre la composición de las heces. Entender que hace la fibra y qué alimentos son buenas fuentes de fibra puede guiarte a la hora de...
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