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Qué comer durante la lactancia

Qué comer durante la lactancia
¿Qué debo comer durante la lactancia materna? Al igual que es muy importante comer bien durante el embarazo, también es igual de importante comer bien mientras estás amamantando a tu bebé, es recomendable tomar un frutas y verduras frescas, granos enteros, proteínas y alimentos ricos en calcio. Tu dieta no tiene que...
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